Qualidade de vida e o linfoma

Quem convive com o linfoma e passa pelo tratamento da doença precisa se adaptar a uma série de mudanças físicas e psicológicas. Retomar a vida normal após a doença é uma tarefa difícil e durante a qual surge uma série de questionamentos. A experiência de lidar com um câncer não termina junto com o tratamento.

De maneira geral, algumas dicas podem ajudar a lidar com consequências do linfoma:

  • • Descansar é importante. Evite cochilos durante o dia para poder dormir melhor à noite. O indicado, para adultos, são 8h de sono;
  • • No caso de problemas na vida sexual, é importante fazer um trabalho de reaproximação do casal. Tomar banho juntos, fazer massagens um no outro e muita conversa podem ajudar;
  • • Quimio e radioterapia aumentam os riscos de desenvolver câncer de pele pela exposição a raios UV. Assim, deve-se evitar a exposição solar entre 11h e 15h e aplicar sempre o protetor;
  • • Psicologicamente falando, é preciso cuidado com as crianças, que sofrem tanto quanto os adultos que estão com o linfoma. É importante conversar bastante com elas.

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Linfoma e alimentação
Atividades físicas


Referências

Associação Brasileira de Linfoma e Leucemia
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Universidade da Califórnia (EUA)
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Lymphoma Research Foundation
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Leukemia & Lymphoma Society
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Lymhphoma Association
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